挽回断联男友的方法

挽回一个断联的男友并不是一件容易的事情，但是如果你仍然爱他并且想要尝试的话，以下是一些可行的方法：

理解原因

首先，你需要了解为什么你的男友和你断联了。这个问题的答案可能各不相同，可能是因为你们之间出现了矛盾、双方之间的关系疏远、他感到压力太大等等。只有了解原因，你才能更有目的地采取行动。

发送短信

一旦你弄清了原因，你可以尝试向他发送一条短信，表达出你希望得到他的回应的心情。你可以告诉他你想与他重新联系，并且想听听他的想法。但是在发送短信之前，你需要确定他对你的信息是否感兴趣，否则你可能会更糟糕。

给他一些空间

以他的意愿为重，如果你的男友仍然不想联系你，那么你需要给他一些空间去思考。在这个过程中，你需要静下心来思考自己的内心想法，想想你做错了什么，以及你可以做什么来让他重新想联络你。

改变自己

如果你的男友希望你改变你的一些习惯或者行为，例如你太烦他的问题了、你总是让他感觉到无法呼吸等等，那么你需要开始进行内部调整。这意味着你需要改变自己的一些习惯或者行为，以赢得男友的信任和心。在改变自己的同时，你还需要保持自己的坚持，不要失去真正的自我。

做自己喜欢的事情

即使你和男友的联系减少了，你仍然需要快乐地生活。尝试去做一些自己喜欢的事情，认识一些新朋友，扩大自己的社交圈子。如果你过得开心，更有自信，那么男友重新联系你的几率也会更高。

寻求帮助

如果你已经尽了你自己的努力，但是男友还是没有重新联络你，那么你可以寻求一些外在的帮助。你可以向你的朋友或者家庭成员寻求帮助，向专业的心理医生或者情感导师寻求建议。重要的是要明确，这个过程需要自己去体会、去孵化，不同的人和情况可能转折点都不太一样，需要自己去寻找。

总之，挽回一个断联的男友需要很多耐心和努力。只要你真的想把他握回手中，你就一定会找到正确的方法来达成你的目标。