16岁青少年天天玩游戏怎么办

首先，过多的游戏将会大大影响学习，花在游戏上的时间越长，就会减少学习时间的支配能力，无法集中注意力学习。许多学校或教育机构实行上网限制措施，就是为了让学生有更多时间与精力投入学习中。如果一个孩子天天沉迷于游戏，疏忽了学业，那么他的未来肯定会受到严重的影响。

其次，长时间的游戏将会导致身体健康的下降。青少年正处于成长阶段，长时间坐在电脑前，将会让他们视力减退、颈椎疲劳、腰酸背疼，还可能导致肥胖、缺乏运动等问题。此外，由于游戏的一味追求胜利，而忽略节奏和平衡，也会导致身体过度紧张，失眠和肌肉疲劳也就此滋生。

最后，长时间沉迷游戏也会给家庭带来很大的困扰。大部分沉迷游戏的青少年家庭，都会出现着父母与孩子之间出现大的冲突、关系破裂等问题。同时，青少年放弃与家人朋友交往，缺乏良好的交流，给家庭带来极大的关系障碍，甚至会导致沟通障碍，家人之间疏远。这样的情况可不容忽视，家庭一旦破裂，对孩子的成长教育也肯定是十分不利的。

总之，沉迷游戏是有害的。作为青少年的我们，应该认真对待游戏，并做好自我约束，充实自己的业余生活。我们不仅要重视学习、锻炼，也应该多参加社交活动，加强与家人和朋友之间的交流，让健康、快乐的生活充满我们的日常生活。