遭遇感情背叛后太多难解的心结

如果感情遭遇了背叛，如何应对和处理，很多人都在为之努力。

表面上，这是一个单纯的婚姻和情感问题，但如何深入思考的话，决定自己的应对方式和最终选择的，其实还是自己的观念和性格。

比如，内在自尊感比较强的人，生活完美主义的人，基本是很难原谅和接受背叛的，通常的结果，要么结束婚姻，要么在婚姻中痛苦地维系着；做事优柔寡断、患得患失的人，面对感情的背叛，也是很难应对的，因为不管如何选择，一定都有不好的一面，都有难以承受的一面，所以他们总是困于其中，无法解脱。

该如何应对感情的背叛呢？如果我们能够换一个角度思考，大概会有一些新的启示。

我们来世间一趟，无非就是想要做自己，做一个自己喜欢的自己，做一个内心真实的自己。那么，感情遭遇了背叛以后，基于这样的一个思考去处理问题，就会看到自己的应对，到底是对是错。

现实中，很多人在面对感情背叛的时候，虽然留住了婚姻，却迷失了自我，并且对此还浑然不知。

迷失自我，当然不仅仅存在于感情背叛之后，事实上，在一段感情和婚姻关系中，从一开始，很多人就已经开始走上了迷失自我的道理，乃至于后来的遭遇背叛，以及再后来的应对，都是这样的一种迷失的延续和程度加重而已。

迷失自我的一个最突出的表现，就是过度依赖别人，无法依赖自己。

婚姻和感情，一定有依赖成分，这是婚姻和感情的自带属性，如果一段关系中彼此都没有依赖，这段关系也不可能亲密，也不可能给予一个人幸福感——但是，凡事有度，超过了度，对一段感情、对一个人的依赖太深太重，那么，就往往容易造成自我迷失，而自我迷失的后果，就是遭遇伤害。

你碰到事情，总是求诉于对方；

你心有情绪，总是希望对方帮你化解；

你未来的幸福，总是依托于对方，这些，都是过度依赖的表现。

然后，慢慢地，你就会浑然不觉地进入一种模式：对方其实已经控制了你的心智。表面上，你是一个独立的人，但其实你的所有，都是受对方牵制的，就像风筝的道理一样，你飞得再高再远，那根控制你的线，都牵在对方手中，任其左右，它让你往东，你就往东；它让你往西，你就往西；ta收放自如，而你受控其中。

你的喜怒哀乐，你的幸福痛苦，你的情绪流动，其实完完全全被这段关系所左右，这就是典型的迷失自我。

感情的背叛，某种程度而言，只是换种方式告诫你：你迷失太久，太深，该意识到，该清醒了。

然后，大概只有足够悟性的人，才能看到这么深层的部分；大概也只有更加足够悟性的人，才能在此基础上，去调整和改变自己。

看不透这个问题的人，当然就会继续延续这个模式。对他们而言，遭遇了感情的背叛，就意味着一直的依赖突然失去，你没有自我，你是衍生于这段关系的，你是依附于对方的，所以你一定会觉得，失去这段关系，失去这个人，自己也就不存在了——这就是感情的背叛，对一个人内心造成的最大的不安和惶恐。

所以，几乎所有人在第一时间都会不假思索去留住对方，挽回感情。

但是，真正正确的应对，是做回自己，学会依赖自己。

因为，单纯地留住对方，留存婚姻，其实并不难——你只要不停地妥协和退让，就基本可以实现；但是，不停地妥协和退让的结果，是你最终完完全全迷失了自己，丧失掉自我！

你真真正正活成了别人的一个附庸，一个没有独立思想和灵魂的躯壳而已。

做回自我的过程，当然是一场艰难的，所承受的永远都比做别人的附庸要难上百倍，但是如果你不想这辈子就这样过活，那么，这个过程不管多苦多难，自己都是要咬牙坚持的，这种感觉，不比刮骨疗伤的疼痛感来得轻松，因为，这原本就是一个需要脱胎换骨的过程。

所以，有的人遭遇了感情的背叛，最终从困境中走出来以后，他们会用一句话来概括自己这段经历：我终于找回了丢失的自己。