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性生活重要吗?和谐性爱好处多多

发布时间:2023-02-03 16:28:24

和谐的夫妻关系不仅有助于男女双方的身体健康,对于家庭的稳定,甚至对提升个人的自信、社交能力、工作效率等都有至关重要的影响。和谐性爱的好处主要体现在以下几点:

有助于身体健康:有研究显示,和性生活不规律的男性相比,规律性生活的男性患有心脏病的概率大大减少。这是因为,一次性生活就相当于做了一次全身的运动,对全身的器官都有帮助,可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,而且有效增强心脏功能和肺活量,并且有效减少心脏病和心肌梗死的发生。

有助于舒缓压力:在缓解紧张和压力方面,性爱有意想不到的松弛效果。因为性爱能促进人体新陈代谢,改善情绪,也能促进两性关系。这些方面都有助于有效缓解压力和紧张。

有助于睡眠:很多人患有睡眠障碍,女性患有失眠的比例比男性更多,这其中原因很多。有研究认为,不和谐的性生活也是一个原因。和谐的性爱可以让双方紧张的身心得到放松。双方在一次酣畅淋漓的性爱后,更容易在满足的疲倦中睡去。

有助于备孕:规律性爱有助于男性精子的新陈代谢,提升精子的质量。而从女性的角度,和谐性爱可以增加宫颈黏液的产生,有助于精子游向卵子,而且女性性高潮时阴道肌肉痉挛,也有助于将更多的精子吸入生殖道。

有助于增进夫妻感情:夫妻性生活的和谐,婚姻质量的提高是人类文明进步的表现。和谐的性爱不但是繁衍后代的方式,也能很好地促进家庭的和谐,增进夫妻感情,提高婚姻质量。

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